九九重阳，今又重阳。值重阳节到来之际，学校为老同志召开庆祝重阳节暨 “十佳健康老人”表彰大会活动，让我们感到格外的温暖和幸福。作为“十佳健康老人”的一员，首先请允许我代表受到表彰的老同志，对学校各级领导的关心和问候，表示衷心的感谢！  

去年春节前夕，张军书记向老同志通报了学校建设发展情况以及2015年取得的各项成绩，我们为之振奋不已。一会儿，可能张军书记还会继续通报学校的建设发展新情况。身为老北航人以及第一批北航学子，我们亲历着北航的从无到有、从小到大、从弱到强，看到今日蒸蒸日上的北航景象，并向着“双一流”大学建设的目标阔步迈进，我们倍感无比的自豪与欣慰。虽然，我们已退离岗位多年，但我们仍心系北航、爱在北航。在各级领导的关心关怀下，在北航这个温馨的大家庭里，我们参与离退休处精心组织的各类丰富多彩的活动，感受着各个节日的问候，大家其乐融融，共享着幸福的晚年生活。  

当前，社会老龄化日益加剧，老年人与健康也是当今社会重要的议题之一，习近平总书记在全国卫生与健康大会上提出了“大健康”的观念，我本人对健康的学习理解：健康包含两个方面，一是身体体能的健康，二是心理思想的健康。我们老同志要积极应对人口老龄化的挑战，努力做到身体和心理的健康。多年的退休生活方式，我的切身体会是，不可一日不走步，不可一日不读书报。不论严冬酷暑，还是有无同伴，每天上午下午各走40多分钟已成定律；每天白天与晚上的时政新闻、评论人物或事物的专题各半小时、书刊报纸一个小时也养成习惯，并把听到看到的进行归纳判断与分析，学习和锻炼辩证的思维方法。在不断学习中，为党和国家不断传播好声音，增添正能量。我们看到，在中国共产党的领导下，国家正飞速发展，成为世界强国；北航也顺势跨越发展、走向辉煌，我们感慨：我们老年人赶上了这美好时代，更感慨身为中国人、北航人的荣耀。  

中办发【2016】3号文件对我们老同志也提出了新要求，要为党和人民的事业增添正能量，要做时代的健康老人。心态阳光是健康长寿的有效良方。有些思想家也谈到，健康问题关键是精神状况问题。今年是离退休处“文化养老”主题年活动，旨在引导老同志树立积极的养老理念，让更多老同志享受文化养老带来的精神滋养，为引领老年人积极应对人口老龄化做出有力示范。老年朋友们，我们要以此次表彰大会为契机，保持阳光心态，发挥所长，在打造北航文化中，讲述好北航的老故事，弘扬北航优良的校风学风，用健康的体魄展现晚霞的风姿，用阳光的心态普照夕阳的余晖，为实现“双一流”大学建设贡献我们的绵薄之力！  

最后，衷心祝愿各级领导工作顺利，祝福老年朋友们健康长寿，笑口常开。  

谢谢！