近日，北航越野行走协会组织了一场以“赏金秋、促和谐”为主题的越野行走活动。会员们相约清晨，前往风景秀丽的门头沟区南石洋大峡谷。

此时的北京，阳光温柔洒落，树叶在金黄与火红之间悄然变幻，空气中弥漫着清爽的气息，仿佛在轻声召唤人们走出家门，去感受这秋日的静谧与美好。

活动当天，会员们在谷世芳会长和徐扬禾老师的带领下，沿着大峡谷的蜿蜒小路展开了徒步行走。南石洋大峡谷以其奇峰险谷和茂密的森林闻名，森林覆盖率高达91.3%。大家一边行走，一边欣赏着峡谷中的壮丽景色，呼吸清新空气，舒缓身心，持杖行走的步伐稳健而有节奏。

会员们在大自然的怀抱中，仿佛与天地融为一体。一路上，欢声笑语不断，大家互相鼓励、彼此照应，十余公里的行程在不知不觉中就轻松完成了。

为了让大家更好地掌握持杖行走的要领，活动开始前，谷老师特别安排了一次简短的技术培训，亲自示范了如何正确使用手杖进行越野行走，并分享了自己多年的经验。

持杖行走运动源自北欧芬兰，2003年引入中国以来，因其既能保护膝关节，又能提高健身效果，迅速在全国推广。这项运动不仅是一种休闲娱乐方式，更是促进健康的最佳选择之一。谷老师的讲解使会员们受益匪浅，大家很快掌握了技巧，行走起来更加轻松自如。

在行走之余，协会中的党员带领大家学习了党的二十届三中全会精神，并分享了对高质量发展和共同富裕的感悟。大家一致表示，将继续保持积极心态，紧跟党的步伐。虽然退休，但身体依然健康，思想依然活跃，愿意为国家和学校的发展贡献“银发”力量。

此次活动不仅是一次身体的锻炼，更进一步增强了会员之间的凝聚力。大家在团结协作中，深刻体会到和谐带来的力量。北航离退休工作处一直以来的关心和支持，也让会员们倍感温暖。

秋天的美景固然动人，但真正让人难忘的，是在这次越野行走中收获的团结与力量。北航越野行走协会将继续在这样的氛围中前行，带领会员们在行走中收获健康与快乐。