“骨头是需要一定负担的，如果您经常躺着不动，骨头可能会以为自己不重要，就会懈怠，发生疏松的情况。”校医院四层报告厅的讲台上，李秀琴大夫正在幽默地向大家强调适量运动对于预防骨质疏松的重要性。台下的老同志听后嘴角微微翘起，露出会心笑容。

5月29日下午，北航离退休工作处联合校医院开展《认识骨质疏松症及骨健康基本补充剂》专题讲座。本次讲座由校医院主治医师李秀琴大夫主讲，通过北航老教师视频号面向全体离退休教职工同步直播，线上观看人数达到近300人。

在讲座中，李大夫首先介绍了骨质疏松症的易发人群及引发的严重后果。“在50岁以上的人群中，1/3的女性和1/5的男性将会因骨质疏松而骨折。其中，髋部骨折又称为人身最后一次骨折，20%的髋部骨折患者一年内死于各种并发症，所以大家一定要提前做好预防。”

接着，李大夫围绕如何预防骨质疏松症，详细介绍了骨质疏松症发生风险的评估细则、骨密度值的解读方法、骨质疏松防治的基础措施、以及补钙过程中遇到的常见问题。“对于严重的骨质疏松症患者，不能盲目去补钙，要及时到专科医院，进行综合性治疗。”李大夫强调到。

讲座结束后，一些老同志还在围着李大夫咨询问题。“李大夫讲的很细致，解答了我在补钙过程中的很多疑惑，让我了解了钙剂的种类和对应特点、钙剂的最佳服用时间、以及补钙过程中出现便秘等不良情况的应对办法。这些知识对我很有帮助，希望这样的讲座多多开展。”张老师谈到。

一直以来，校医院和离退休工作处立足老同志的健康需求，认真策划、密切配合，连续举办多场健康讲座，取得良好成效。下一步，离退休工作处和校医院将继续以主题教育为契机，深入调研需求、丰富讲座主题、扩大受众范围，切实提升为老服务工作成效。