人一生中大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是身体最好的补药。然而失眠却成为当下人们普遍面临的健康问题之一。

对于长期服用安眠药治疗失眠，不少人会担心其副作用，那么还有其他办法吗？

4月23日（周二）下午14：30

校医院四层报告厅

主治医师钱俐俐将从中医的角度帮助大家了解失眠，应对失眠。

本次讲座仍然采取线上线下同步直播的方式，不方便到现场的老同志请长按下方二维码，关注北航老教师视频号。不错过每一场精彩讲座~~

希望大家积极参与。通过讲座深入了解失眠，掌握养护之道，享受健康睡眠！